肩こり/四十肩/五十肩の違いをはっきりし、原因/症状を理解、予防/治療を実践する為の情報サイト。

肩こり/四十肩/五十肩の解説サイト

「何だか最近肩が重い・・・・」「何でこんなに肩が痛いんだろう・・・・」 「仕事に集中できなくなった」といった肩の疲れ，肩こりなどで お困りの皆様。それは間違いなく慢性化しつつある肩こりです。 そのまま放置していると、次第に痛みが酷くなり、集中力は今以上に欠如してしまい、 何一つ良いことはありません。肩こりは首周りの悲鳴です。 何かしらの理由が生活，あるいは仕事の中にあるはずですので、しっかりと原因を 見極めて肩こりに決別する事が大切です。

肩こり/四十肩/五十肩は今や現代病・国民病

皆さんはご存知ですか？肩こりはかつては腰痛と肩を並べる 「国民病」「現代病」と呼ばれていました。しかし、既に腰痛を超えるほどの 自覚症状が肩こりには見られており、女性に限ってはもう「自覚症状のトップ」となっている程です。もはや肩こりは日本が誇る代表的な国民病となってしまった といえます。

○四十肩も高齢者の症例ではなくなりつつある

肩が重い，だるい。そういった症状が主な肩こりと違い、「痛み」がはっきりとしてくる四十肩ですが、これは今までは加齢からくる、いわゆる高齢者特有の病気だと考えられていました。その病名を見ても明らかです。ですが、ここ最近ではそういった発症年齢にも変化が現れており、20代からでも四十肩 のような肩の痛みを覚えている人が増えてきています。最早「四十肩」という名称 自体も意味をなさなくなってきたのかもしれません。

1つだけはっきりといえることは、「世代を問わず肩こりが広がっている」と言うことです。

○原因，仕組みを知り、しっかり対策を練る

肩こり，四十肩の対処法は腰痛や椎間板ヘルニアとそれ程変わるものではありません。とにかく「症状をしっかり学ぶこと」です。痛めているのは自分の肩。自分の大切な身体に一体何が起こっているのか。また、どうすればこの痛みから解放されるのか。肩こりや四十肩の因果関係をしっかり知る事で最短距離で 痛みから離陸する対処法も見えてくるのです

肩こり，四十肩で大切なのは「情報武装」です。 本サイトを使ってしっかりと情報武装をし、そして両肩の悩みに立ち向かってください